Cómo distinguir entre los problemas de uso de la palabra pública

Cómo distinguir entre los problemas de uso de la palabra pública
Palabras:
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Resumen:
Temor de hablar en público es el número uno en la lista de "fobias" que los americanos tienen.
Fobia se define como un miedo intenso o persistente de un determinado objeto, actividad o situación.
Temor de hablar en público es un tipo de fobia social que a menudo se asocia o desarrollados a través de una persona de la adolescencia.
¿Cómo reaccionaría usted si su jefe de repente le dice que lo que tiene que hacer una presentación delante de sus colegas?
Si el mero pensamiento de tener que permanecer de pie y espe ...

Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Temor de hablar en público es el número uno en la lista de "fobias" que los americanos tienen.
Fobia se define como un miedo intenso o persistente de un determinado objeto, actividad o situación.
Temor de hablar en público es un tipo de fobia social que a menudo se asocia o desarrollados a través de una persona de la adolescencia.
¿Cómo reaccionaría usted si su jefe de repente le dice que lo que tiene que hacer una presentación delante de sus colegas?
Si el mero pensamiento de tener que permanecer de pie y hablar frente a una multitud es suficiente para darle los ataques de pánico, entonces usted tiene este tipo de fobia.
Como con todo tipo de temores, puede aprender a hacer frente a su ansiedad de hablar en público mediante el reconocimiento de los síntomas primero.
¿Quién sabe? Una vez que esté allí, usted puede ser que eventualmente se dan cuenta de que eres bueno a dar discursos o hacer frente a la opinión pública, e incluso ganarse la vida fuera de él.
Las personas siempre están hambrientos de información y no hay mejor forma de mantener informados de la realización de presentaciones y dando discursos sobre ciertos temas que ya han "dominado".
En primer lugar, eche un vistazo a las manifestaciones físicas y mentales de una persona que experimenta el miedo de hablar en público.
> Nerviosismo
Estar nervioso antes de la fecha de su discurso tiene varios síntomas físicos, que son las siguientes:
1. Usted tiene mariposas en el estómago.
2. Las palmas están sudando.
3. Sus manos están temblando.
4. Sus rodillas también están temblando y te sientes como si las piernas están a punto de derrumbarse.
5. Su corazón late mucho más rápido de lo normal.
6. Experimenta un ligero mareo o tiene un "desvanecimiento" sensación.
7. Usted tiene un trastorno estomacal.
6. Se lava la cara y la boca es seco.
7. Usted tiene "sudor frío" en todo.
8. 'Pánico' pensamientos.
Cualquiera de los síntomas son bastante normales, en determinadas situaciones. Sin embargo, si la experiencia en exceso, tal vez tenga que buscar ayuda profesional.
Hablar en público ansiedad también daría lugar a un montón de 'pánico pensamientos ».
Puede que tenga miedo de que alguien en el público sabe más sobre el tema que usted.
Usted tiene miedo de que se trata de encontrar que usted es incapaz de responder.
Usted tiene miedo de cometer un error para todo el mundo a dar testimonio.
Usted puede realmente canalizar esos pensamientos negativos en una salida más positiva, lo que resulta en una espontánea, muy informativo e incluso humorístico discurso.
Al reconocer los síntomas y aprender a tratar con el miedo, es muy probable que aprender a tratar al público y hacerlo más agradable e informativa, tanto para usted y su público.